Para gozar de una buena salud, es importante que se realice controles con regularidad. Estar activo y alimentarse bien también es importante. Lea estos consejos sobre cómo la nutrición y el ejercicio ayudan a controlar la presión arterial, el azúcar en la sangre y el colesterol. Recuerde comer alimentos nutritivos, estar activo, mantener un peso saludable, no fumar y beber alcohol con moderación (si es que bebe).
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